¿Cómo es una sesión de fisioterapia en ConCiencia Fisioterapia, tu clínica en Oviedo?
Cuando buscamos fisioterapia, muchas veces lo hacemos porque algo nos duele, porque llevamos tiempo con una molestia que no termina de desaparecer o porque sentimos que nuestro cuerpo ya no responde como antes.
Y es posible que también te surjan algunas dudas: ¿En qué consiste una primera sesión? ¿Qué me van a hacer? ¿Será necesario realizar ejercicios? ¿Se centrarán únicamente en la zona que me duele?
En ConCiencia Fisioterapia, en Oviedo, entendemos cada sesión como un espacio para escucharte, conocer tu historia y comprender qué está necesitando tu cuerpo.
No trabajamos siguiendo un protocolo igual para todo el mundo ni aplicamos siempre las mismas técnicas. Cada persona es diferente y, por eso, creemos que el tratamiento también debe serlo.
Lo primero: escucharte y conocer tu historia
Antes de empezar a tratar, necesitamos conocerte.
Queremos saber qué te ocurre, desde cuándo, cómo han evolucionado tus molestias y de qué manera están afectando a tu día a día. Pero también nos interesa conocer otros aspectos de tu vida: cómo descansas, cómo te mueves, qué actividad realizas, cómo te encuentras y qué situaciones pueden estar influyendo en tu bienestar.
No se trata de buscar una única causa para todo lo que te ocurre, sino de reunir información que nos ayude a comprender mejor tu situación.
A veces, una molestia lleva tiempo acompañándote y ya has probado diferentes tratamientos. Otras veces, el dolor ha aparecido recientemente y necesitas entender qué está pasando.
Sea cual sea tu situación, queremos que tengas tiempo para explicarte, que puedas plantear tus dudas y que te sientas escuchado desde el primer momento.
Una valoración individualizada: entender antes de intervenir
Después de conocer tu historia, realizamos una valoración adaptada a tus necesidades.
No nos fijamos únicamente en la zona donde aparece el dolor. Según cada caso, podemos explorar el movimiento, la movilidad articular, la función muscular, la sensibilidad de los tejidos, el comportamiento del sistema nervioso o la respuesta del cuerpo ante determinadas posiciones y estímulos.
También podemos valorar aspectos relacionados con el sistema fascial y el sistema nervioso autónomo cuando consideramos que pueden aportar información relevante.
La valoración nos permite relacionar lo que nos cuentas con lo que observamos y establecer qué aspectos pueden ser importantes para tu tratamiento.
No buscamos encajar lo que te ocurre en una etiqueta, sino comprender qué necesitas y qué podemos hacer para ayudarte.
¿Qué hacemos durante el tratamiento?
Esta es una de las preguntas más habituales y también una de las que tiene una respuesta menos sencilla: depende de ti y de lo que necesites en cada momento.
En ConCiencia integramos diferentes herramientas terapéuticas. La fisioterapia, la osteopatía y la terapia fascial no son compartimentos independientes, sino recursos que combinamos según la valoración y las necesidades de cada persona.
Durante una sesión podemos utilizar:
● Terapia manual y osteopatía: diferentes técnicas dirigidas a mejorar la movilidad, acompañar la función de los tejidos y favorecer la adaptación del organismo.
● Terapia fascial e inducción miofascial: abordajes que tienen en cuenta las características y la continuidad del sistema fascial, utilizando diferentes formas de contacto y trabajo manual.
● Valoración y abordaje del sistema nervioso autónomo: prestamos atención a cómo responde el organismo y a los factores que pueden influir en sus procesos de adaptación y regulación.
● Neurodinamia: cuando está indicada, utilizamos técnicas específicas para valorar y trabajar la movilidad y la capacidad de adaptación del sistema nervioso periférico.
● Ejercicio terapéutico y movimiento: incorporamos el movimiento cuando resulta adecuado, teniendo en cuenta tus capacidades, necesidades y objetivos.
No todas las sesiones incluyen todas estas herramientas. Tampoco creemos que una técnica sea mejor que otra en cualquier circunstancia.
Lo importante es saber cuándo, cómo y por qué utilizar cada recurso.
No tratamos solamente donde duele
El cuerpo funciona como un conjunto y, en ocasiones, lo que sentimos en una zona puede estar relacionado con diferentes factores.
Por eso, especialmente cuando hablamos de molestias persistentes o recurrentes, nos interesa conocer cómo se relacionan el movimiento, los tejidos, la sensibilidad del sistema nervioso, el descanso, la actividad diaria y otros aspectos de tu contexto.
Esto no significa que todo tenga un origen emocional ni que exista siempre una causa diferente de la zona dolorosa. Significa que queremos tener una mirada amplia, sin perder de vista aquello que te ha llevado a consulta.
Nuestro objetivo es no quedarnos únicamente en aliviar una molestia puntual, sino comprender qué puede estar influyendo en ella y acompañarte en un proceso adaptado a ti.
Cada sesión puede ser diferente
A medida que avanzamos, observamos cómo responde tu cuerpo y reevaluamos los aspectos que consideramos importantes.
Puede que en una sesión necesitemos centrarnos más en la terapia manual, que en otra tenga más protagonismo el movimiento o que decidamos explorar otros aspectos que han ido apareciendo durante el proceso.
No entendemos el tratamiento como una secuencia cerrada de sesiones idénticas. Preferimos ir adaptándolo a tu evolución, a tus sensaciones y a las necesidades que vayan surgiendo, por eso siempre insistimos tanto en la valoración y la escucha.
También nos parece importante que comprendas qué estamos haciendo y por qué. Queremos que puedas participar activamente en tu proceso y que tengas recursos para cuidar de tu cuerpo más allá de la consulta.
Un espacio para sentirte escuchado y acompañado
Sabemos que detrás de cada dolor, de cada molestia y de cada dificultad hay una persona con una historia, unas circunstancias y unas necesidades propias.
Por eso, para nosotros, una sesión de fisioterapia no consiste únicamente en aplicar técnicas o trabajar sobre unos tejidos. También significa ofrecerte un espacio donde puedas expresarte, resolver tus dudas y sentir que tu situación importa.
Nos gusta trabajar desde el respeto, la cercanía y una visión global de la salud, sin prisas por encajar a cada persona en un tratamiento predeterminado.
Somos Marcos y Alicia, y juntos formamos ConCiencia Fisioterapia. Queremos acompañarte desde una fisioterapia que integra diferentes conocimientos y herramientas, pero que siempre comienza por algo esencial: escucharte.
¿Buscas fisioterapia en Oviedo?
Si llevas tiempo con molestias, tienes un dolor que vuelve una y otra vez o simplemente sientes que necesitas una valoración más global de lo que te ocurre, podemos ayudarte a conocer mejor tu situación.
En ConCiencia Fisioterapia, en Oviedo, estudiaremos tu caso de forma individualizada para valorar qué necesitas y cómo podemos acompañarte.
Porque cada cuerpo tiene su historia y cada persona merece una atención que tenga en cuenta la suya.
Estaremos encantados de conocerte.
